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    模特们每天都会控制饮食、坚持健身

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        对于一个时装模特来说,先天条件非常重要,比例、腿型、脸型、皮肤都要符合一定的标?#32908;5比?#38500;了先天条件之外,后天的努力也必不可少。?#35805;?#24773;况下,模特们每天都会控制饮食、坚持健身、以及提高自己的内在涵养。
        比例:一个是头与全身的比例。?#35805;?#20154;头为全身的八分之一,模特的比例应再小一点为佳。一个是上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨,下身从骶骨至脚底。下身长于上身者为佳,腿越长条件越好。
        腿型:腿型对于时装模特非常重要,在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀,中线笔直,小腿富于力度。大腿过粗,小腿肚较大都是不理想的。
        脸型:模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件?#20204;?#36873;用,并在化妆和发型上给予弥补。
        皮肤:模特的肤质及肤色直接关系到被看重的机会。皮肤好,机会就会多一些,?#35270;?#33539;围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会减分,即使皮肤较好者也应特别注意保护。模特职业化妆较多,生活起居不规律,要想保?#21046;?#32932;的美?#26657;?#23601;要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
     

     
        说完了先天条件,后天的努力与坚持也必不可少。?#35805;?#24773;况下,模特们都会每天坚持健身。少则半小时,多则几个小时。根据模特的职业特点,模特的健身与普通?#35828;?#20581;身是有区别?#27169;话?#37117;针对在腰部和腿部,很少锻?#37117;?#37096;及作大运动量的训练。
        众所周知,?#35805;?#26469;说模特是越苗条越好。因此模特在日常饮食中要控制饮食,坚决杜绝高热量、高脂肪的食物。想成为模特,还需要在专业营养师的帮助下制定健康食谱,进行节食减肥。甚至在有秀场表演的时候,根?#38745;?#21507;饭,以达到演出效果。
        入行当模特,重要的基本功莫过于仪态训练。兰克模特培训学校对学生进行站姿、站位和走台的训练,还会针对模特自身特点训练其在T台上进行一些个性化的表演,比如眼神表演、舞蹈协调训练等。
        模特除了符合行业要求的身?#27169;?#23398;会走台,还要求有内在的职业修养。模特在秀场表演时,虽然有专业造型师与化妆师为其服务,但对一个专业模特来说,了解自己的面容特征,具备?#24049;?#30340;化妆技巧,也是必不可少的。兰克模特培训学校的老师会教学生们进行简单的化妆基本功,还有色彩的协调与运用。



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